Cykling


Fællestræning arrangeres og annonceres via klubbens lukkede facebook-side, som medlemmer har adgang til.
Vi mødes hver lørdag ved Bager Max med afgang kl. 8. Vi prøver at danne to grupper, der på forhånd har aftalt turens længde og tempo.
klubcykling
Den mere strukturede fællestræning arrangeres i øvrigt af cheftræner Leif Lundstrøm. Se den særskilte sæsonplan, som Leif har udfærdiget.

Cykelregler generelt:

1. Vi kører præcist, men mødes ved Bager Max til en høj snegl og en gratis espresso 20 minutter før afgang.
2. Ruten er aftalt inden vi kører ud.
3. Ude på ruten kan der ske opsplitning i 2 hold.
4. Tempoet skal ikke være for hurtigt de første km. Der skal køres roligt de første 10-15 km.
5. Cykelhjelm er påbudt. Møder man uden hjelm, må man ikke køre med.
6. Man skifter slange i tilfælde af punktering – lapningen må vente til man kommer hjem
7. Man skal som udgangspunkt selv kunne skifte slange - men der er altid hjælp at hente hos de andre!
8. Husk mad og drikke til de lange ture.
9. Færdselsreglerne skal overholdes.


I øvrigt - inden du tager med på de fælles ture, men også inden du tager afsted alene, tjek lige, om din cykel er klar:


Der er som regel et hold, der cykler "Fjorden rundt" - det er i alt omkring 104 kilometer. Du kan downloade turen til fx din Gramin via GPSies.


Tre andre populære ture er "Bur-runden" på 26 km, "Vemb-runden" på 40 km og Torsted-runden på 70 km.





Pasted Graphiclandbobanken_logoUlsted logo